TÜRK KAHVESİ

TÜRK KAHVESİNİN FAYDALARI

TAM BİR ANTİOKSİDAN DEPOSU    

 Telvesi ile birlikte pişirilmesi, şüphesiz ki Türk kahvesinin antioksidan kapasitesini artırıyor. Böylelikle içeriğindeki polifenoller ile antikanserojen özellik kazanıyor. Yapılan çalışmalar günde 1-3 fincan içilen Türk kahvesinin birçok kanser türünden koruyucu olduğuna işaret ediyor.

KONSANTRASYON YETENEĞİNİ ARTIRIYOR

Sabah saatlerinde içilen bir fincan şekersiz Türk kahvesi zihinsel fonksiyonları destekleyerek konsantrasyon kabiliyetini ve ezber gücünü artırıyor. Kakao oranı yüksek bir çikolata ile birlikte tüketildiğinde ise bu yeteneği daha çok artırdığına işaret ediliyor.

ÖMRÜ UZATIYOR

Türk kahvesi içenlerde uzun yaşama oranının daha yüksek olduğuna işaret ediliyor.

ALZHEİMER HASTALIĞINI ÖNLÜYOR

Yapılan araştırmalar kahvenin, dünyada milyonlarca kişiyi etkileyen Alzheimer hastalığının önüne geçtiğini ortaya koyuyor. Düzenli olarak alınan kafein, bilişsel faaliyetlerdeki azalmayı geciktiriyor.

TANSİYONA ETKİSİ YANLIŞ BİLİNİYOR

Türk kahvesinin içeriğindeki kafeinin tansiyonu kısa süreli olarak yükselttiğini, uzun vadede düzenli olarak belirli dozda içilen Türk kahvesinin tansiyon üzerine zararlı bir etkisi yoktur.

KALBE DOST

Günde 1 fincan kahve kalp dostudur. Kahvenin içeriğindeki antioksidan kalp sağlığına iyi geliyor. Araştırmalar düzenli olarak Türk kahvesi içenlerde kalp ve lenf damarlarının iç yüzeylerindeki hücrelerin onarılmasıyla kalp rahatsızlığına yakalanma riskinin daha düşük olduğunu ortaya koyuyor.

ŞEKER HASTALIĞI RİSKİNİ AZALTIYOR

Alman bilim insanlarının yaptığı bir araştırmaya göre, düzenli olarak içilen günlük 600ml ve üzerindeki kahve Tip-2 diyabete yakalanma riskini %23 oranında azaltıyor.

VÜCUTTA YAĞ YAKIMINI UYARIYOR

Kafein içeriği ile birlikte spordan yarım saat önce içilen Türk kahvesi spor esnasında yağ yakımını artırıyor. Adrenalin hormonu salgılatarak kalp ve dolaşım sisteminin uyarılmasını ve daha fazla enerji yakımını sağlıyor.

SAFRA TAŞI OLUŞUMUNU ENGELLİYOR

Özellikle kadınlarda oluşma riski yüksek olan safra taşlarının günde 3 fincan kahve içen kadınlarda içmeyenlere göre %25 daha az görüldüğüne işaret ediliyor.

KARACİĞER YAĞLANMASINA FAYDALI

Kafein, karaciğer yağlanmasına çok iyi geliyor ve iltihabı azaltıyor. Günde 1 fincan kahve içenlerde karaciğer yağlanması daha az görülüyor.

Fincanda kalan telveyi asla dökmeyin. Fincandaki kahve telvesini yüzünüze sürdüğünüzde cildinizdeki pürüzleri yok etmeye yardımcı olacaktır. Ayrıca bacaklarınızda varis veya selülit varsa süreceğiniz telve kan dolaşımınızı artırıp zamanla varis ve selülitlerinizin yok olmasını sağlayacaktır.